أفـــضـــل البشــــــائر..من بوســــــــعادة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أفـــضـــل البشــــــائر..من بوســــــــعادة

هذا المنتدى يهتم بالعلم والتدريس .المعلوماتية.الترفيه.وكل مافيه فائدة
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخولالمكتـــبة

 

 النوم المباشر يساعد على إستذكار

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل
رئيس حكومة المنتدى
رئيس حكومة المنتدى
عادل


عدد الرسائل : 1828
العمر : 34
الموقع : بوسعادة
تاريخ التسجيل : 21/01/2008

النوم المباشر يساعد على إستذكار Empty
مُساهمةموضوع: النوم المباشر يساعد على إستذكار   النوم المباشر يساعد على إستذكار I_icon_minitimeالإثنين مارس 10, 2008 5:26 pm

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات






أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .
وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس " المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .
وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط واف من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمارة
رئيس حكومة المنتدى
رئيس حكومة المنتدى
سمارة


عدد الرسائل : 1327
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 20/01/2008

النوم المباشر يساعد على إستذكار Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر يساعد على إستذكار   النوم المباشر يساعد على إستذكار I_icon_minitimeالإثنين مارس 10, 2008 6:21 pm

مشكووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل
رئيس حكومة المنتدى
رئيس حكومة المنتدى
عادل


عدد الرسائل : 1828
العمر : 34
الموقع : بوسعادة
تاريخ التسجيل : 21/01/2008

النوم المباشر يساعد على إستذكار Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر يساعد على إستذكار   النوم المباشر يساعد على إستذكار I_icon_minitimeالإثنين مارس 10, 2008 6:40 pm

على الرحب و السعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rim
رئيس حكومة المنتدى
رئيس حكومة المنتدى
rim


عدد الرسائل : 1904
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 14/01/2008

النوم المباشر يساعد على إستذكار Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر يساعد على إستذكار   النوم المباشر يساعد على إستذكار I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 11, 2008 12:53 am

و نحن نستغرب عن التشنج الذي يصيبنا Exclamation
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل
رئيس حكومة المنتدى
رئيس حكومة المنتدى
عادل


عدد الرسائل : 1828
العمر : 34
الموقع : بوسعادة
تاريخ التسجيل : 21/01/2008

النوم المباشر يساعد على إستذكار Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر يساعد على إستذكار   النوم المباشر يساعد على إستذكار I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 11, 2008 1:30 pm

لا شكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم المباشر يساعد على إستذكار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أفـــضـــل البشــــــائر..من بوســــــــعادة :: كل أنوا ع العلـــــــــــــــــــــــــوم :: البرمجة اللغوية العصبية وتطوير الذات-
انتقل الى: